לחץ, פחד, מתח וחרדה

לחץ, פחד, מתח וחרדה

“דְּחָק Stress -מציין תחושת מצוקה הנובעת מפגיעה במצב האיזון כתוצאה מגירוי חיצוני מוחשי ופיזי או פסיכולוגי. במצב זה עשוי להיווצר קושי בהתמודדות עם גורם הדחק וחוסר הסתגלות התנהגותי, פסיכולוגי (כגון תחושת פחד וחרדה) או פיזיולוגי (כגון פגיעה במערכת העיכול, לחץ דם גבוה ודיכוי המערכת החיסונית). הגירוי היוצר את הדחק עשוי להתקיים במציאות או אף רק בתודעתו או במחשבתו של אדם, והוא נתפס כמסכן או כמאיים על השלמות הפיזית או הנפשית שלו, ישירות או בעקיפין, דרך איום או סיכון של משאבים ואינטרסים.”
בעזרת הכלים של הNLP ניתן להבין את מקור הקושי, ולצאת למסע מרפא
אני מזמינה אותך, לפנות אלי עוד היום לשיחה ראשונית ולהתחיל את המסע לשינוי ויצירת דרך חדשה.

בהצלחה !